【保存版】できる男になる方法！女性が惚れる外見と内面の特徴とおすすめアイテム7選

2025 3/29

2025年3月29日 2025年3月29日

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あなたは周りの「できる男」に憧れを抱いたことはありませんか？仕事もプライベートも充実させ、女性からの視線も集める男性。そんな魅力的な男性になるためには、外見と内面の両方を磨くことが大切です。本記事では、女性が思わず振り返る「できる男」の特徴と、そうなるための具体的な方法を詳しく解説します。さらに、できる男が愛用する厳選アイテムも紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。

できる男の特徴とは？外見編

女性が思わず振り返る「できる男」。その魅力は何でしょうか。まずは外見から見ていきましょう。外見は第一印象を決める重要な要素です。しかし、イケメンでなくても「できる男」として認識されることは十分可能です。

清潔感のある身だしなみを常に意識している

「できる男」の最大の特徴は、何と言っても清潔感です。女性は男性の清潔感を非常に重視します。清潔感とは単に体を洗うだけではなく、総合的な印象を指します。

髪はサラサラと整っていて、肌は健康的な輝きを持ち、爪は適切に切られている。これらは基本中の基本です。清潔感のある男性は、自己管理ができる人という印象を与えます。

具体的には、毎日のシャワーはもちろん、定期的な歯のクリーニング、髭の手入れ、眉毛の整え方にも気を配りましょう。特に髭は伸びすぎると不潔な印象を与えるので、毎朝のケアを欠かさないことが大切です。

肌のケアも重要です。意外かもしれませんが、モテる男性は女性と同じようにスキンケアに力を入れています。乾燥知らずのツヤツヤ肌は若々しく清潔な印象を与えます。

身につけるものにこだわる

「できる男」は身につけるものにもこだわりを持っています。スーツでも私服でも、質の良いものを選んでいます。特に小物にまで気を配っている男性は、細部まで気を使える「できる男」の可能性が高いです。

スーツやシャツなどは、ある程度良いものであれば見栄えもそれなりになりますが、靴や腕時計、財布などの革製品まで上質なものを身につけていれば、一段上の品格が感じられます。

例えば、靴は常に磨かれていて、ビジネスシーンでは革靴を選ぶことが多いでしょう。腕時計は機能性とデザイン性を兼ね備えたものを選び、TPOに合わせて使い分けることもあります。

また、財布は使い古されたものではなく、程よく手入れされた良質な革製品を使用しています。これらの小物は一見目立たないようでいて、実は相手に与える印象を大きく左右するのです。

体型維持もきちんと行っている

「できる男」は体型にも気を使います。食事管理や運動など、日頃からしっかりと自己管理をしており、自分の理想とするスマートな体型を維持しています。

だらしない体型より、筋肉でキュッと引き締まった体型の方が女性からは好印象です。マッチョまでとはいかなくても、ある程度は引き締めておくことが望ましいでしょう。

筋肉をつけると男性ホルモンの一種であるテストステロンが分泌されます。テストステロンは男性らしさや色気を引き出す効果があるとも言われています。

具体的には、週に3回程度の筋トレと有酸素運動を組み合わせたトレーニングがおすすめです。忙しい日々の中でも時間を見つけて体を動かす習慣をつけることが、「できる男」への第一歩となります。

自分に合った髪型を選ぶ

髪型は顔の印象を大きく左右します。「できる男」は自分に合った髪型を知っており、定期的に美容院に通って整えています。

似合わない髪型にしてしまっては台無しです。自分に似合うのはどんな髪型なのか研究することをおすすめします。美容院のスタイリストに相談すると良いアドバイスがもらえるでしょう。

また、髪の手入れも重要です。髪がボサボサでは清潔感がないので、男性でも毎日ヘアケアをしましょう。短い髪であってもトリートメントを使うことで、健康的で清潔感のある髪を維持できます。

ビジネスシーンでは清潔感のあるショートヘアが定番ですが、プライベートではパーマをかけるなど、TPOに合わせた髪型の使い分けもできると、さらに魅力的に見えるでしょう。

できる男の特徴とは？内面編

外見を磨くことは比較的簡単にできますが、「できる男」は内面も備わっています。次は、性格やマインドについて解説していきます。

ポジティブシンキングを心がける

「できる男」は、くよくよしたりすぐに落ち込んだりすることはなく、いつも前向きに物事を考えます。失敗したとしてもずっと引きずるようなことはなく、失敗から学び、それを糧にします。

このようなタフな姿勢や活力が、周囲の人から信頼を得て、「できる男」としての評価につながっていきます。

ポジティブシンキングは練習で身につけることができます。例えば、毎日3つの感謝できることを書き出す習慣をつけると、自然とポジティブな思考が身につくと言われています。

また、失敗したときには「何が悪かったのか」ではなく「次はどうすれば良いか」という視点で考えることも大切です。このような前向きな姿勢が、周囲の人を惹きつける魅力となります。

自分の信念をしっかりと持つ

「できる男」は、自分の考えや価値観をしっかりと持ち、周囲の意見には流されません。自分の考えや軸がない人は、常に人の意見に左右され、相手によって態度を変えたり媚びを売ったりします。

「できる男」は、自分の信念を持ち発言し行動するため、相手に説得力を与え、上司や部下、周囲の人から信頼を勝ち得ていきます。

自分の信念を持つためには、まず自分自身と向き合うことが大切です。何を大切にしているのか、どんな人生を送りたいのかを考え、自分なりの答えを見つけましょう。

そして、その信念に基づいて行動することで、周囲からの信頼を得ることができます。信念を持った男性は、芯の強さを感じさせ、女性からも魅力的に映ります。

信頼関係を大切にする

「できる男」は、人とのつながりをとても大切にします。自分の利益だけのために行動したり、平気で人を裏切ることはしません。信頼関係は、一度壊れてしまうとそう簡単には元には戻らない。そのことを深く理解しているからこそ、良好な人間関係に重きをおいて行動します。

そのため、周囲からも受け入れられやすく、友人や恋人、社内外の人たちの信頼を得やすくなります。

信頼関係を築くためには、約束を守ることが基本です。「できる男」はスケジュール管理を徹底して、約束を絶対に守ります。時間の重要さや信頼関係を大切にしていることから、スケジュール優先の行動をとることを意識しています。

また、相手の立場になって考えることも大切です。相手が何を望んでいるのかを理解し、適切なコミュニケーションをとることで、より良い関係を築くことができます。

優しさと気遣いができる

「できる男」は、優しさと気遣いができます。相手の気持ちを理解し、適切な言葉や行動で接することができます。

例えば、女性の様子がいつもと違うときは「どうしたの？」と声をかけたり、会話をしなくても女性の「こうしてほしい」という気持ちを読み取り、先回りして行動できる気遣いは、モテる男の特徴です。

優しさと気遣いは、日常の小さな行動から始まります。例えば、ドアを開けて女性を先に通したり、重い荷物を持ってあげたりするレディファーストの精神。これらの行動は、女性に大切にされていると感じさせます。

また、相手の話をしっかりと聞く姿勢も大切です。話を遮らず、相手の目を見て、うなずきながら聞くことで、相手は「自分の話を理解してくれている」と感じます。このような小さな気遣いが、「できる男」としての印象を高めます。

女性が惚れるできる男の仕草

「できる男」は、その仕草からも魅力を感じさせます。女性が思わず惚れてしまう仕草について見ていきましょう。

自信のある雰囲気を出す

女性は男性の自信のある仕草を見て、包容力や頼りがいがあると感じます。自信のある雰囲気を出すためには、まず胸を開いてゆっくりとした動作を心がけましょう。

誰でも緊張してしまうと身体を小さくしてしまいます。それでは相手にも緊張がうつってしまうでしょう。ゆっくりとした動作はリラックスを表すので、相手も緊張がほどけ、頼りになると感じます。

ただし、自信のある雰囲気を演出するために、横柄な態度になってしまわないように注意しましょう。腕や足を組んだりすると、心を閉ざした印象になってしまうので気をつけてください。

また、低音ボイスも自信のある雰囲気を演出します。ゆっくり落ち着いたトーンの低音ボイスは女性から好かれやすいです。さらに、聞き上手だとより好印象です。自分のことをわかってくれていると感じ、特別な存在になれるでしょう。

レディファーストを実践する

女性に対する気遣いは、「できる男」の基本です。レディファーストの精神を持ち、女性を大切にする姿勢を見せましょう。

具体的には、車道側を歩いたり、重い荷物を持ったりするなど、さりげない気遣いを心がけましょう。女性はこのような行動から「大切にされている」と感じます。

また、食事の席では女性の席を引いてあげたり、メニューを一緒に見るときには女性が見やすいように配慮したりするなど、小さな気遣いが女性の心を掴みます。

レディファーストは、単なるマナーではなく、相手を思いやる気持ちの表れです。自然な形で実践できるようになると、女性からの好感度がぐっと上がるでしょう。

真剣な表情とのギャップを見せる

仕事中などに見せる真剣な表情には、男らしさを感じる女性は多いものです。普段の優しい表情とのギャップも魅力的です。

真剣に仕事に取り組む姿や、何かに集中している姿は、男性の魅力を引き立てます。そして、そんな真剣な表情から一転、笑顔を見せると、そのギャップに女性はドキッとするものです。

また、ネクタイを緩める姿もギャップを感じさせる仕草の一つ。ネクタイを緩める姿は、オンからオフになる瞬間を表し、そのギャップに女性はドキドキします。

このように、普段の優しい表情と真剣な表情のギャップを上手に見せることで、女性の心を惹きつけることができます。

できる男になるための必須アイテム

「できる男」になるためには、適切なアイテムを身につけることも大切です。ここでは、「できる男」が愛用する必須アイテムを紹介します。

スキンケア製品

清潔感のある肌は、「できる男」の基本です。適切なスキンケア製品を使って、健康的な肌を維持しましょう。

アイテム	特徴	価格の目安
洗顔料	余分な皮脂を落とし清潔感を演出	1,500〜3,000円
化粧水	乾燥を防ぎ肌にうるおいを与える	2,000〜4,000円
乳液・ジェル	保湿効果で肌のハリを保つ	2,500〜5,000円

洗顔料は、余分な皮脂や汚れを落とし、清潔な肌を保つために欠かせません。特に、男性は女性に比べて皮脂の分泌量が多いため、適切な洗顔が重要です。洗顔後は、化粧水で肌に水分を与え、乳液やジェルで保湿することで、乾燥を防ぎ、健康的な肌を維持できます。

また、日焼け止めも忘れずに使いましょう。紫外線は肌の老化を早める原因となります。日焼け止めを使うことで、シミやシワの予防にもなります。

スキンケアは継続が大切です。毎日の習慣として取り入れることで、徐々に肌質が改善され、清潔感のある肌を手に入れることができます。